剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错起油锅 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣绿尖椒、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹兜匀出锅即可 。出香后，干红辣椒 、倒入锅中 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　原料 ：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净，