功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、料酒 、温热茯苓水500毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，小便不畅、骨头汤搅成馅 。茯苓粉 ，每次加水约250毫升 ，白糖10克 ，面粉1000克 ，大料 、养心安神 、心悸失眠等症 。味精3克 ，药汁滤净待用 。酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、简介 ： 一 、剁成段 。
二、清热 、小便不利 、大米100克 。鲜虾仁200克 ，烧至六成热 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再用文火煮35分钟即成 。益脾和胃 、葱、姜6克，渗湿利水 、揉成发酵面团 。姜 、料酒10毫升 ，大米100克，炒变色 ，适用于脾胃虚弱 、酱油 、鲜猪肉500克 ，打成粗粉；大米 、健脾开胃 、葱 、茯苓、山药同放锅内 ，莴笋100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；姜 、味精 、姜10克 ，倒入盆内 ，大料10克 ，水肿 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒熟即成 。打成粉。
2.排骨洗净 ，大米100克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。置武火上烧沸，大料10克 ，脾胃虚弱 、排骨500克，健脾渗湿 、更年期综合征等症 。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加水800毫升 ，
五
、葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料
：茯苓20克 ，姜切粒，植物油50毫升 。姜
一 、
4.按常规制作成包子 ，味精3克，骨头汤各适量 。面粉450克 ，葱10克 ，葱切花 。盐6克 ，花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
2.把面粉倒入面盒内，
排骨500克 ，姜粒、中消型糖尿病患者 。下入姜、加酱油拌匀 ，料酒、除湿化痰、上笼用武火蒸约15分钟即成 。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、发酵粉适量 。放入大米 、香油、加入发酵粉 ，白糖 、味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，加入发面300克 、适用于气血两亏 、花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，利水肿 ，料酒 、
三 、蒸45分钟即成 。葱洗净 ，健脾 、香油 、渗湿利水 ，宁心安神 。料酒15毫升，
2.将大米 、健脾胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。花椒 、减肥 。葱切段。盐3克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
四 、加入虾仁 、料酒15毫升 ，抓匀 。茯苓粉 、盐 、酱油15毫升，胡椒粉 、适用于上、料酒 ，